5.5 km | 00:32:14 | 05:51/km日期: 2019-10-24 22:43 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 04'58" / 03'56" / 05'18" / 05'29" / 05'37" / 04'54" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'45") | 1003 / 1003 | 177 / 112 |
| 2 | | 04'15" | 1003 / 2006 | 177 / 132 |
| 3 | | 05'29" (+01'14") | 1000 / 3006 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'32" (+01'17") | 1001 / 4007 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+01'25") | 1000 / 5008 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'04" (+00'49") | 1001 / 6010 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 03'56" | 00:08'54" |
| 3 | 05'18" | 00:14'12" |
| 4 | 05'29" | 00:19'41" |
| 5 | 05'37" | 00:25'18" |
| 6 | 04'54" | 00:30'12" |
| 6.2 | 08'56" | 00:32'14" |
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