陳建宏 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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5.7 km | 00:46:40 | 08:13/km

日期: 2019-10-22 16:47 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'17" / 07'30" / 07'40" / 10'00" / 09'16" / 07'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'30"	00:14'47"
3	07'40"	00:22'27"
4	10'00"	00:32'27"
5	09'16"	00:41'43"
5.7	07'27"	00:46'41"

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