7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km日期: 2019-10-23 21:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'04" / 06'01" / 05'47" / 06'01" / 06'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 4 | 06'01" | 00:24'04" |
| 5 | 05'47" | 00:29'51" |
| 6 | 06'01" | 00:35'52" |
| 7 | 06'21" | 00:42'13" |
| 7.0 | 04'24" | 00:42'16" |
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