less417 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

less417 台中
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5.2 km | 00:26:09 | 05:01/km

日期: 2019-10-24 19:20 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'23" / 05'06" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

less417 和 Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'06"	00:10'29"
3	04'59"	00:15'28"
4	04'57"	00:20'25"
5	04'54"	00:25'19"
5.2	04'06"	00:26'09"

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