Ck智凱 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ck智凱台中
ID 382726

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5.0 km | 00:28:32 | 05:42/km

日期: 2019-10-20 15:59 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'25" / 05'43" / 05'49" / 06'00" / 00'00" /

台中

Ck智凱

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基本訓練
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恢復跑🤣

10月累積里程 : 112.35 km

ASICS GEL-EXCITE6 累積 : 1184.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'43"	00:11'08"
3	05'49"	00:16'57"
4	06'00"	00:22'57"
5.0	05'36"	00:28'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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