4.3 km | 00:32:40 | 07:36/km日期: 2019-10-17 19:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 06'50" / 07'33" / 07'22" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'13") | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'50" | 00:15'06" |
| 3 | 07'33" | 00:22'39" |
| 4 | 07'22" | 00:30'01" |
| 4.3 | 09'03" | 00:32'41" |
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