7.0 km | 00:53:22 | 07:36/km日期: 2019-10-07 18:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'17" / 07'05" / 07'37" / 07'50" / 07'39" / 07'43" / 08'04" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'05" | 00:14'22" |
| 3 | 07'37" | 00:21'59" |
| 4 | 07'50" | 00:29'49" |
| 5 | 07'39" | 00:37'28" |
| 6 | 07'43" | 00:45'11" |
| 7 | 08'04" | 00:53'15" |
| 7.0 | 07'53" | 00:53'21" |
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