5.0 km | 00:24:29 | 04:51/km日期: 2019-10-31 21:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'19" / 04'41" / 04'37" / 05'44" / 04'59" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1005 / 1005 | 171 / 135 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 1009 / 2015 | 170 / 125 |
| 3 | | 04'34" (+00'16") | 1008 / 3024 | 168 / 129 |
| 4 | | 05'39" (+01'21") | 1003 / 4027 | 178 / 98 |
| 5 | | 04'57" (+00'39") | 1005 / 5033 | 165 / 122 |
| 6 | | 03'53" | 34 / 5067 | 165 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'41" | 00:09'00" |
| 3 | 04'37" | 00:13'37" |
| 4 | 05'44" | 00:19'21" |
| 5 | 04'59" | 00:24'20" |
| 5.0 | 04'22" | 00:24'29" |
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