陳雲雁 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.3 km | 00:33:29 | 05:19/km

日期: 2019-10-13 16:11 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'06" / 04'43" / 05'19" / 05'08" / 05'22" / 05'55" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'04" (+00'22")

995 / 995

2

04'42"

(09'45")

04'42"

997 / 1992

3

05'18"

(15'03")

05'15" (+00'33")

1006 / 2999

4

05'13"

(20'16")

05'10" (+00'28")

1007 / 4007

5

05'22"

(25'38")

05'22" (+00'40")

998 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 134.30 km

adidas ECUNCE 累積 : 1393.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

林添意, wtd1353 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'43"	00:09'49"
3	05'19"	00:15'08"
4	05'08"	00:20'16"
5	05'22"	00:25'38"
6	05'55"	00:31'33"
6.3	06'02"	00:33'13"

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