10.1 km | 00:47:36 | 04:42/km日期: 2019-10-11 20:05 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'00" / 04'53" / 04'44" / 04'46" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'21" / 04'11" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.12 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 04'44" | 00:19'49" |
| 5 | 04'46" | 00:24'35" |
| 6 | 04'40" | 00:29'15" |
| 7 | 04'36" | 00:33'51" |
| 8 | 04'35" | 00:38'26" |
| 9 | 04'21" | 00:42'47" |
| 10 | 04'11" | 00:46'58" |
| 10.1 | 06'21" | 00:47'36" |
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