周坤池 2019/10/12 訓練日誌

周坤池台中
ID 208917

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周坤池

59.0 km | 02:24:25 | 24.5 km/h

日期: 2019-10-12 06:15 - 總爬升: 162 m - 地點: 彰濱車測中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'38"

(01'38")

36.73 (-1.16)

992 / 992

01'59"

(03'37")

30.00 (-7.89)

990 / 1983

02'01"

(05'38")

30.25 (-7.64)

1012 / 2996

01'54"

(07'32")

31.86 (-6.04)

1004 / 4000

01'48"

(09'20")

33.96 (-3.93)

1010 / 5011

展開計圈分析

02'00"

(11'20")

30.25 (-7.64)

1006 / 6017

01'44"

(13'04")

34.62 (-3.28)

999 / 7017

01'44"

(14'48")

34.62 (-3.28)

995 / 8012

01'44"

(16'32")

34.62 (-3.28)

994 / 9006

01'46"

(18'18")

34.29 (-3.61)

1000 / 10007

01'56"

(20'14")

31.86 (-6.04)

1019 / 11027

02'21"

(22'35")

25.53 (-12.36)

993 / 12020

01'52"

(24'27")

32.73 (-5.17)

1010 / 13030

01'55"

(26'22")

31.58 (-6.32)

1007 / 14038

01'50"

(28'12")

33.03 (-4.87)

1006 / 15044

01'48"

(30'00")

33.33 (-4.56)

999 / 16043

02'50"

(32'50")

21.05 (-16.84)

988 / 17032

01'44"

(34'34")

35.29 (-2.60)

1015 / 18047

01'42"

(36'16")

35.29 (-2.60)

991 / 19039

01'42"

(37'58")

36.00 (-1.89)

1011 / 20050

01'37"

(39'35")

37.89

1011 / 21062

01'51"

(41'26")

32.43 (-5.46)

996 / 22058

02'50"

(44'16")

21.30 (-16.59)

1005 / 23063

01'56"

(46'12")

31.58 (-6.32)

1013 / 24077

02'18"

(48'30")

25.90 (-12.00)

990 / 25067

01'58"

(50'28")

31.03 (-6.86)

1016 / 26084

03'11"

(53'39")

18.75 (-19.14)

991 / 27075

01'51"

(55'30")

33.03 (-4.87)

1017 / 28093

02'00"

(57'30")

30.00 (-7.89)

994 / 29088

02'01"

(59'31")

30.51 (-7.39)

1019 / 30108

24'55"

(01:24'26")

2.41 (-35.48)

1002 / 31110

02'53"

(01:27'19")

21.05 (-16.84)

1006 / 32116

02'15"

(01:29'34")

26.87 (-11.03)

1007 / 33123

01'54"

(01:31'28")

31.86 (-6.04)

1004 / 34128

04'05"

(01:35'33")

14.63 (-23.26)

993 / 35122

02'39"

(01:38'12")

23.08 (-14.82)

1015 / 36137

01'43"

(01:39'55")

35.29 (-2.60)

1002 / 37140

01'52"

(01:41'47")

32.14 (-5.75)

998 / 38138

01'50"

(01:43'37")

32.73 (-5.17)

998 / 39137

01'47"

(01:45'24")

33.96 (-3.93)

1005 / 40142

02'24"

(01:47'48")

25.00 (-12.89)

998 / 41141

01'48"

(01:49'36")

33.96 (-3.93)

1014 / 42155

02'00"

(01:51'36")

30.00 (-7.89)

997 / 43152

02'01"

(01:53'37")

30.25 (-7.64)

1009 / 44162

01'51"

(01:55'28")

33.33 (-4.56)

1018 / 45180

01'50"

(01:57'18")

32.43 (-5.46)

986 / 46166

02'02"

(01:59'20")

29.75 (-8.14)

1007 / 47174

01'50"

(02:01'10")

32.43 (-5.46)

989 / 48164

01'58"

(02:03'08")

31.03 (-6.86)

1009 / 49173

01'54"

(02:05'02")

32.14 (-5.75)

1010 / 50183

01'52"

(02:06'54")

32.14 (-5.75)

995 / 51179

02'01"

(02:08'55")

30.25 (-7.64)

1011 / 52191

03'11"

(02:12'06")

18.95 (-18.95)

1005 / 53196

01'58"

(02:14'04")

30.77 (-7.13)

1004 / 54201

01'59"

(02:16'03")

30.25 (-7.64)

995 / 55196

02'02"

(02:18'05")

29.75 (-8.14)

1000 / 56197

02'21"

(02:20'26")

26.09 (-11.81)

1017 / 57215

01'48"

(02:22'14")

33.33 (-4.56)

999 / 58214

01'57"

(02:24'11")

30.00 (-7.89)

969 / 59184

前段太興奮，進車測中心賽道那段忘了記錄了。

10月累積里程 : 139.77 km

B-TWIN TRIBAN 500

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	36.0	1.3 %
2	30.0	-0.6 %
3	30.0	-1.3 %
4	32.1	2.0 %
5	33.3	1.4 %
6	30.0	2.8 %
7	34.6	-1.4 %
8	34.6	2.3 %
9	34.6	1.8 %
10	34.0	-0.9 %
11	31.6	1.5 %
12	25.5	2.0 %
13	32.1	1.8 %
14	31.9	1.8 %
15	32.7	-1.0 %
16	33.6	1.2 %
17	20.9	2.7 %
18	35.0	-2.8 %
19	34.6	-1.0 %
20	36.0	1.7 %
21	37.9	-0.9 %
22	32.4	1.8 %
23	21.2	2.2 %
24	31.6	-0.9 %
25	25.7	1.9 %
26	31.0	-1.0 %
27	19.1	3.4 %
28	31.6	1.8 %
29	30.0	-1.0 %
30	31.9	2.3 %
31	2.5	6.8 %
32	15.5	-5.0 %
33	27.1	-1.4 %
34	31.6	-0.6 %
35	14.7	-1.6 %
36	22.4	-2.4 %
37	35.3	-2.0 %
38	34.6	1.4 %
39	30.3	-1.6 %
40	35.0	1.3 %
41	24.7	-2.5 %
42	34.0	-1.3 %
43	30.5	1.7 %
44	29.8	-0.6 %
45	31.9	-0.6 %
46	33.3	-0.6 %
47	30.0	-0.9 %
48	32.1	-1.8 %
49	30.5	-0.6 %
50	31.6	-1.0 %
51	32.1	-1.2 %
52	29.8	2.0 %
53	33.0	-0.7 %
54	18.4	-1.7 %
55	32.1	-1.0 %
56	27.9	2.5 %
57	25.5	2.4 %
58	34.0	-2.5 %
59	30.0	-1.4 %
59.2	31.6	-4.0 %