6.0 km | 00:31:48 | 05:17/km日期: 2019-10-10 15:32 - 地點: 家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'24" / 05'21" / 05'05" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'13" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.33 km 
NIKE Pegasus 36 深紅 累積 :
525.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'21" | 00:21'45" |
| 5 | 05'05" | 00:26'50" |
| 6 | 04'57" | 00:31'47" |
| 6.0 | 03'43" | 00:31'49" |
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