3.0 km | 00:21:27 | 07:06/km日期: 2019-10-08 06:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 07'25" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'22") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'25" | 00:14'33" |
| 3 | 06'48" | 00:21'21" |
| 3.0 | 08'00" | 00:21'28" |
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