9.2 km | 01:11:05 | 07:46/km日期: 2019-10-08 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'47" / 07'20" / 07'54" / 08'15" / 07'50" / 20'36" / 20'49" / 07'10" / 06'39" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'17") | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'20" | 00:15'07" |
| 3 | 07'54" | 00:23'01" |
| 4 | 08'15" | 00:31'16" |
| 5 | 07'50" | 00:39'06" |
| 6 | 20'36" | 00:59'42" |
| 7 | 20'49" | 01:20'31" |
| 8 | 07'10" | 01:27'41" |
| 9 | 06'39" | 01:34'20" |
| 9.2 | 07'51" | 01:35'32" |
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