9.3 km | 01:01:10 | 06:36/km日期: 2019-10-13 09:16 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'09" / 06'18" / 05'58" / 06'14" / 06'20" / 07'00" / 05'55" / 06'51" / 08'00" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'13") | 1009 / 1009 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1004 / 2013 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 3016 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1008 / 4025 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'27") | 1010 / 5035 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'55" (+01'04") | 1007 / 6043 | 156 / 91 |
| 7 | | 05'51" | 1010 / 7053 | 173 / 98 |
| 8 | | 06'49" (+00'58") | 1011 / 8065 | 153 / 95 |
| 9 | | 07'55" (+02'04") | 1010 / 9075 | 142 / 88 |
| 10 | | 08'42" (+02'51") | 266 / 9341 | 110 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'18" | 00:12'27" |
| 3 | 05'58" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'20" | 00:30'59" |
| 6 | 07'00" | 00:37'59" |
| 7 | 05'55" | 00:43'54" |
| 8 | 06'51" | 00:50'45" |
| 9 | 08'00" | 00:58'45" |
| 9.3 | 09'19" | 01:01'14" |
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