5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2019-10-03 09:49 - 地點: 家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'38" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.33 km 
NIKE Pegasus 36 深紅 累積 :
525.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 05'38" | 00:23'02" |
| 5 | 05'33" | 00:28'35" |
| 5.0 | 04'07" | 00:28'38" |
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