5.0 km | 00:58:39 | 11:42/km日期: 2019-09-26 08:59 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'07" / 13'07" / 16'37" / 11'46" / 07'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+08'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 13'07" | 00:22'14" |
| 3 | 16'37" | 00:38'51" |
| 4 | 11'46" | 00:50'37" |
| 5 | 07'59" | 00:58'36" |
| 5.0 | 06'14" | 00:58'40" |
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