5.2 km | 00:36:40 | 07:07/km日期: 2019-09-18 19:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 07'15" / 07'29" / 06'49" / 07'02" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'58") | 147 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
326.92 km 
hoka one one stinson ayr4😇 累積 :
304.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'15" | 00:14'11" |
| 3 | 07'29" | 00:21'40" |
| 4 | 06'49" | 00:28'29" |
| 5 | 07'02" | 00:35'31" |
| 5.1 | 07'45" | 00:36'40" |
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