阿福 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿福新北市
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4.3 km | 00:20:51 | 04:49/km

日期: 2014-07-30 21:01 - 總爬升: 206 m - 地點: 中社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'16" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 05'28" /

就是進不了二十分，鬱悶

7月累積里程 : 8.25 km

Android - HTC HTC_Desire_200 上傳 | 10 years ago

陳鏗立（培英慢跑）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	05'02"	00:09'18"
3	05'00"	00:14'18"
4	04'48"	00:19'06"
4.3	05'27"	00:20'51"

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成績 : 01:07:05

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