10.2 km | 01:02:19 | 06:05/km日期: 2019-09-09 18:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'15" / 06'23" / 06'23" / 06'11" / 06'17" / 06'11" / 05'58" / 06'30" / 06'18" / 04'58" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'19") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+01'24") | 1006 / 2008 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 3009 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+01'12") | 1005 / 4015 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 5016 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+01'14") | 1001 / 6018 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'57" (+01'01") | 1009 / 7027 | 174 / 96 |
| 8 | | 06'28" (+01'32") | 1007 / 8034 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'15" (+01'19") | 1005 / 9040 | 171 / 92 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10040 | 175 / 115 |
| 11 | | 03'53" | 222 / 10263 | 186 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'23" | 00:12'38" |
| 3 | 06'23" | 00:19'01" |
| 4 | 06'11" | 00:25'12" |
| 5 | 06'17" | 00:31'29" |
| 6 | 06'11" | 00:37'40" |
| 7 | 05'58" | 00:43'38" |
| 8 | 06'30" | 00:50'08" |
| 9 | 06'18" | 00:56'26" |
| 10 | 04'58" | 01:01'24" |
| 10.2 | 04'06" | 01:02'19" |
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