6.0 km | 00:40:28 | 06:43/km日期: 2019-09-08 18:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'07" / 07'40" / 06'24" / 06'23" / 05'47" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.07 km 
Hoka ATR3 累積 :
795.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 07'40" | 00:18'47" |
| 3 | 06'24" | 00:25'11" |
| 4 | 06'23" | 00:31'34" |
| 5 | 05'47" | 00:37'21" |
| 6 | 06'30" | 00:43'51" |
| 6.0 | 05'29" | 00:43'55" |
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