8.2 km | 01:01:32 | 07:28/km日期: 2019-09-09 05:16 - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'51" / 07'21" / 06'51" / 06'44" / 08'04" / 06'00" / 10'08" / 05'35" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'21" (+05'46") | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.77 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'21" | 00:14'12" |
| 3 | 06'51" | 00:21'03" |
| 4 | 06'44" | 00:27'47" |
| 5 | 08'04" | 00:35'51" |
| 6 | 06'00" | 00:41'51" |
| 7 | 10'08" | 00:51'59" |
| 8 | 05'35" | 00:57'34" |
| 8.2 | 10'50" | 01:00'12" |
留言 
展開計圈分析
