5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km日期: 2019-09-02 17:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5280 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'50" / 05'59" / 05'35" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'36" | 1002 / 2003 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1002 / 3005 | 185 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 1002 / 4007 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5008 | 186 / 93 |
| 6 | | 07'56" (+02'20") | 16 / 5024 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'50" | 00:17'01" |
| 4 | 05'59" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 5.0 | 26'39" | 00:29'15" |
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