張金泳 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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5.5 km | 00:42:21 | 07:38/km

日期: 2019-09-02 05:44 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 07'29" / 08'28" / 07'05" / 07'01" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'55"

989 / 989

2

07'35"

(14'26")

07'28" (+00'33")

1013 / 2002

3

08'28"

(22'54")

08'27" (+01'32")

1000 / 3003

4

07'05"

(29'59")

07'02" (+00'07")

1004 / 4008

5

07'49"

(37'48")

07'39" (+00'44")

1020 / 5029

6

03'50"

(41'38")

07'05" (+00'10")

541 / 5570

9月累積里程 : 371.24 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'29"	00:14'26"
3	08'28"	00:22'54"
4	07'05"	00:29'59"
5	07'01"	00:37'00"
5.6	08'07"	00:41'38"

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