張銀聯 2014/07/09 訓練日誌

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張銀聯

10.9 km | 01:08:50 | 06:17/km

日期: 2014-07-09 20:40 - 總爬升: 138 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 06'07" / 06'05" / 05'58" / 05'58" / 06'06" / 06'34" / 06'36" / 06'17" / 07'05" / 06'22" /

週三夜間團練

7月累積里程 : 230.43 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳榮杰, 洄瀾揪ㄞ走和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'07"	00:12'13"
3	06'05"	00:18'18"
4	05'58"	00:24'16"
5	05'58"	00:30'14"
6	06'06"	00:36'20"
7	06'34"	00:42'54"
8	06'36"	00:49'30"
9	06'17"	00:55'47"
10	07'05"	01:02'52"
10.9	06'43"	01:08'50"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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