李南進 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

李南進台南
ID 337629

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5.0 km | 00:42:04 | 08:21/km

日期: 2019-08-29 20:33 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'28" / 07'58" / 08'07" / 08'19" / 08'26" / 26'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 153.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'58"	00:16'26"
3	08'07"	00:24'33"
4	08'19"	00:32'52"
5	08'26"	00:41'18"
5.1	08'38"	00:42'05"

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