Dennis Liu 2019/08/27 訓練日誌

Dennis Liu 台中
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Dennis Liu

11.2 km | 02:00:08 | 10:40/km

日期: 2019-08-27 19:52 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'20" / 11'04" / 10'42" / 11'04" / 10'46" / 09'53" / 09'58" / 09'45" / 10'00" / 09'51" / 09'58" / 15'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.62 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Ancel Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	11'04"	00:24'24"
3	10'42"	00:35'06"
4	11'04"	00:46'10"
5	10'46"	00:56'56"
6	09'53"	01:06'49"
7	09'58"	01:16'47"
8	09'45"	01:26'32"
9	10'00"	01:36'32"
10	09'51"	01:46'23"
11	09'58"	01:56'21"
11.3	14'58"	02:00'10"

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