Jackie Li 2014/07/08 訓練日誌

Jackie Li 新北市
ID 70391

160 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jackie Li

44.0 km | 07:53:49 | 10:46/km | 第2馬

2014 麗臺RUN TAIWAN 跑步環島單日賽

官方成績
日期	2014-07-08
成績	07:53:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:46/km

官方證書

Jackie Li

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:49'08")

00:49'08" (+07'54")

01:30'22"

10 km

(01:30'22")

00:41'14"

15 km

(02:19'38")

00:49'16" (+08'02")

01:37'10" (+06'48")

20 km

(03:07'32")

00:47'54" (+06'40")

25 km

(04:03'22")

00:55'50" (+14'36")

01:48'26" (+18'04")

30 km

(04:55'58")

00:52'36" (+11'22")

35 km

(05:42'38")

00:46'40" (+05'26")

01:45'26" (+15'04")

40 km

(06:41'24")

00:58'46" (+17'32")

Finish

(07:53:49)

日期: 2014-07-08 05:32 - 總爬升: 261 m - 地點: 新店捷運站(起點) → 中壢火車站(終點) - 天氣: 雨下不停~~ - 卡路里: 2535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

7月累積里程 : 104.53 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1058.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

大麥, 喬伊和其他 6 人說推

留言

喬伊恭喜完賽！^^

2014-07-15 11:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	14'08"	00:25'52"
3	08'12"	00:34'04"
4	07'20"	00:41'24"
5	07'44"	00:49'08"
6	08'00"	00:57'08"
7	07'49"	01:04'57"
8	08'20"	01:13'17"
9	08'07"	01:21'24"
10	08'58"	01:30'22"
11	12'00"	01:42'22"
12	12'14"	01:54'36"
13	08'59"	02:03'35"
14	06'57"	02:10'32"
15	09'06"	02:19'38"
16	08'38"	02:28'16"
17	12'19"	02:40'35"
18	08'01"	02:48'36"
19	06'59"	02:55'35"
20	11'57"	03:07'32"
21	08'50"	03:16'22"
22	10'39"	03:27'01"
23	10'35"	03:37'36"
24	07'37"	03:45'13"
25	18'09"	04:03'22"
26	07'29"	04:10'51"
27	09'47"	04:20'38"
28	11'53"	04:32'31"
29	12'09"	04:44'40"
30	11'18"	04:55'58"
31	07'27"	05:03'25"
32	10'28"	05:13'53"
33	11'22"	05:25'15"
34	07'34"	05:32'49"
35	09'49"	05:42'38"
36	10'58"	05:53'36"
37	09'07"	06:02'43"
38	08'43"	06:11'26"
39	11'21"	06:22'47"
40	18'37"	06:41'24"
41	10'16"	06:51'40"
42	11'20"	07:03'00"
43	09'57"	07:12'57"
44	07'00"	07:19'57"
45	11'41"	07:31'38"
46	11'19"	07:42'57"
46.9	10'44"	07:53'03"