Musun Lin 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.2 km | 00:41:16 | 06:38/km

日期: 2019-08-04 16:54 - 總爬升: 111 m - 地點: 機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'33" / 06'35" / 06'30" / 06'41" / 06'50" / 06'39" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'08")

06'35" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'37")

06'29"

1000 / 3000

4

06'41"

(26'18")

06'41" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'49"

(33'08")

06'49" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

恢復跑🏃一下，也是滿頭狗汗啊！

8月累積里程 : 307.41 km

brooks 27 累積 : 2026.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Waterfrogman, 許珠玉和其他 15 人說推

·

懷文夏天跑全馬真的不簡單...下午還加碼耐熱跑,很辛苦哩!

2019-08-04 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'35"	00:13'08"
3	06'30"	00:19'38"
4	06'41"	00:26'19"
5	06'50"	00:33'09"
6	06'39"	00:39'48"
6.2	13'25"	00:42'36"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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