Johnny 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
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3.0 km | 00:15:08 | 04:58/km

日期: 2014-07-13 17:32 - 地點: 新社花海 - 天氣: 熱 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 05'08" / 04'48" / 05'00" / 04'26" /

2週沒跑了...來測試足底筋膜炎的狀況有沒有改善...

7月累積里程 : 38.83 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 779.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Cindy Chi, 小哞八和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	05'00"	00:14'56"
3.0	04'24"	00:15'08"

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成績 : 01:07:05

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