汪志/tom 2019/07/18 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.2 km | 01:08:50 | 06:44/km

日期: 2019-07-18 07:20 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'35" / 07'15" / 06'49" / 05'44" / 06'14" / 07'10" / 06'16" / 07'34" / 06'03" / 06'48" / 06'17" /

7月累積里程 : 209.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Julian, 曾良榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'15"	00:14'50"
3	06'49"	00:21'39"
4	05'44"	00:27'23"
5	06'14"	00:33'37"
6	07'10"	00:40'47"
7	06'16"	00:47'03"
8	07'34"	00:54'37"
9	06'03"	01:00'40"
10	06'48"	01:07'28"
10.2	06'17"	01:08'50"

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