James K.J. Wu 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
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14.1 km | 01:45:19 | 07:28/km

日期: 2014-06-15 16:39 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 飄飄雨 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'35" / 06'57" / 06'48" / 07'28" / 07'56" / 07'50" / 08'02" / 10'41" / 06'31" / 06'22" / 07'00" / 07'28" / 07'03" / 08'02" / 07'30" /

6月累積里程 : 54.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ma Gic, 李宏駿和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'57"	00:13'32"
3	06'48"	00:20'20"
4	07'28"	00:27'48"
5	07'56"	00:35'44"
6	07'50"	00:43'34"
7	08'02"	00:51'36"
8	10'41"	01:02'17"
9	06'31"	01:08'48"
10	06'22"	01:15'10"
11	07'00"	01:22'10"
12	07'28"	01:29'38"
13	07'03"	01:36'41"
14	08'02"	01:44'43"
14.1	07'27"	01:45'19"

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