Chienchi Hsu(建稷) 2013/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

3.8 km | 00:22:26 | 05:55/km

日期: 2013-01-07 21:59 - 地點: 國道二號橋下龍安公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 05'42" / 05'51" / 05'59" / 06'14" /

橋下亂飄一通，只好改繞旁邊的公園…才跑一下就有點累，打破個人最短距離!呵呵!直接收工回家休息~

1月累積里程 : 160.28 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

吳金樹, 黃一洲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'51"	00:11'33"
3	05'59"	00:17'32"
3.8	06'13"	00:22'26"

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