6.0 km | 00:44:15 | 07:21/km日期: 2019-07-11 20:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8830 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'45" / 08'57" / 07'57" / 09'38" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 2005 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'42" | 1006 / 3011 | 177 / 98 |
| 4 | | 08'54" (+03'12") | 1003 / 4015 | 219 / 51 |
| 5 | | 07'55" (+02'13") | 1002 / 5018 | 205 / 61 |
| 6 | | 09'37" (+03'55") | 1001 / 6020 | 216 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 08'57" | 00:26'31" |
| 5 | 07'57" | 00:34'28" |
| 6 | 09'38" | 00:44'06" |
| 6.0 | 14'42" | 00:44'15" |
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