6.4 km | 00:37:04 | 05:49/km日期: 2019-07-04 06:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'52" / 07'53" / 04'26" / 04'36" / 04'49" / 04'50" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'18") | 874 / 874 |
| 2 | | 27'26" (+23'02") | 291 / 1166 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 2166 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 3166 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 4166 |
| 6 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 5166 |
| 7 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 6166 |
| 8 | | 04'50" (+00'26") | 192 / 6358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.66 km 
美津濃 wave rider 22 累積 :
2059.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'53" | 00:16'45" |
| 3 | 04'26" | 00:21'11" |
| 4 | 04'36" | 00:25'47" |
| 5 | 04'49" | 00:30'36" |
| 6 | 04'50" | 00:35'26" |
| 6.4 | 04'33" | 00:37'04" |
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