11.5 km | 01:09:42 | 06:02/km日期: 2019-05-24 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'14" / 06'17" / 05'39" / 06'29" / 05'00" / 04'53" / 04'52" / 07'16" / 05'16" / 05'20" / 09'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+04'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'54" (+01'02") | 531 / 11531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 05'39" | 00:18'10" |
| 4 | 06'29" | 00:24'39" |
| 5 | 05'00" | 00:29'39" |
| 6 | 04'53" | 00:34'32" |
| 7 | 04'52" | 00:39'24" |
| 8 | 07'16" | 00:46'40" |
| 9 | 05'16" | 00:51'56" |
| 10 | 05'20" | 00:57'16" |
| 11 | 09'17" | 01:06'33" |
| 11.5 | 05'55" | 01:09'42" |
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