10.4 km | 00:58:09 | 05:36/km日期: 2019-06-22 04:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'56" / 05'17" / 05'33" / 05'43" / 06'10" / 06'16" / 05'58" / 05'41" / 05'30" / 05'12" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'09") | 372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'17" | 00:10'13" |
| 3 | 05'33" | 00:15'46" |
| 4 | 05'43" | 00:21'29" |
| 5 | 06'10" | 00:27'39" |
| 6 | 06'16" | 00:33'55" |
| 7 | 05'58" | 00:39'53" |
| 8 | 05'41" | 00:45'34" |
| 9 | 05'30" | 00:51'04" |
| 10 | 05'12" | 00:56'16" |
| 10.4 | 05'05" | 00:58'10" |
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