鄭文銓 2019/06/26 訓練日誌

鄭文銓桃園
ID 77708

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鄭文銓

10.1 km | 00:49:58 | 04:57/km

日期: 2019-06-26 19:28 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'36" / 05'07" / 05'06" / 05'13" / 05'08" / 05'00" / 05'16" / 04'49" / 04'30" / 04'54" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

49'38"

(49'38")

04'57"

10000 / 10000

00'19"

(49'58")

05'13" (+00'16")

61 / 10061

6月累積里程 : 40.62 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'07"	00:09'43"
3	05'06"	00:14'49"
4	05'13"	00:20'02"
5	05'08"	00:25'10"
6	05'00"	00:30'10"
7	05'16"	00:35'26"
8	04'49"	00:40'15"
9	04'30"	00:44'45"
10	04'54"	00:49'39"
10.1	05'09"	00:49'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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