13.3 km | 01:14:23 | 05:36/km日期: 2014-06-20 00:07 - 總爬升: 119 m - 地點: 屯門良景>碼頭>良景 - 天氣: 熱之微風夜 - 平均心率: 79 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 04'52" / 05'14" / 05'10" / 05'14" / 05'07" / 05'35" / 05'32" / 07'21" / 06'09" / 05'50" / 06'06" / 05'51" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 369 / 369 |
| 2 | | 05'38" (+00'57") | 12887 / 13256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.94 km 
addidas adiZero Takumi Ren 累積 :
794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'52" | 00:09'50" |
| 3 | 05'14" | 00:15'04" |
| 4 | 05'10" | 00:20'14" |
| 5 | 05'14" | 00:25'28" |
| 6 | 05'07" | 00:30'35" |
| 7 | 05'35" | 00:36'10" |
| 8 | 05'32" | 00:41'42" |
| 9 | 07'21" | 00:49'03" |
| 10 | 06'09" | 00:55'12" |
| 11 | 05'50" | 01:01'02" |
| 12 | 06'06" | 01:07'08" |
| 13 | 05'51" | 01:12'59" |
| 13.3 | 05'27" | 01:14'23" |
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