8.0 km | 00:52:06 | 06:29/km日期: 2019-06-18 15:33 - 總爬升: 171 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 130 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 07'01" / 07'34" / 07'35" / 06'03" / 06'01" / 05'47" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'38") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
299.96 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 螢光綠 累積 :
1420.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'01" | 00:13'17" |
| 3 | 07'34" | 00:20'51" |
| 4 | 07'35" | 00:28'26" |
| 5 | 06'03" | 00:34'29" |
| 6 | 06'01" | 00:40'30" |
| 7 | 05'47" | 00:46'17" |
| 8 | 05'42" | 00:51'59" |
| 8.0 | 05'56" | 00:52'07" |
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