蔚藍海岸 2014/06/20 訓練日誌

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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蔚藍海岸

10.2 km | 00:59:55 | 05:52/km

日期: 2014-06-20 05:10 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'48" / 06'06" / 05'21" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'12" / 05'19" / 05'32" / 25'27" /

6月累積里程 : 145.42 km

MIZUNO 8KA-36033 累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

熊愛慢跑, 洄瀾揪ㄞ走和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'06"	00:11'54"
3	05'21"	00:17'15"
4	05'26"	00:22'41"
5	05'21"	00:28'02"
6	05'24"	00:33'26"
7	05'22"	00:38'48"
8	05'12"	00:44'00"
9	05'19"	00:49'19"
10	05'32"	00:54'51"
10.2	25'20"	00:59'55"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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