7.4 km | 01:02:04 | 08:25/km日期: 2019-07-07 07:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 07'41" / 07'41" / 08'57" / 09'28" / 08'33" / 08'17" / 11'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'41" | 00:15'03" |
| 3 | 07'41" | 00:22'44" |
| 4 | 08'57" | 00:31'41" |
| 5 | 09'28" | 00:41'09" |
| 6 | 08'33" | 00:49'42" |
| 7 | 08'17" | 00:57'59" |
| 7.4 | 11'17" | 01:02'04" |
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