呂建興 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂建興台南
ID 173527

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5.0 km | 00:29:05 | 05:48/km

日期: 2019-06-27 19:59 - 地點: 新化體育公園 - 天氣: HOT - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'07" / 05'46" / 06'00" / 05'50" / 05'18" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 25.86 km

Nike Roshe Run 累積 : 293.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	06'00"	00:17'53"
4	05'50"	00:23'43"
5	05'18"	00:29'01"
5.0	12'56"	00:29'06"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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