10.2 km | 01:15:12 | 07:24/km日期: 2019-06-12 07:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'59" / 07'21" / 07'12" / 07'25" / 06'48" / 07'19" / 06'35" / 07'29" / 07'14" / 07'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 344.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'21" | 00:16'20" |
| 3 | 07'12" | 00:23'32" |
| 4 | 07'25" | 00:30'57" |
| 5 | 06'48" | 00:37'45" |
| 6 | 07'19" | 00:45'04" |
| 7 | 06'35" | 00:51'39" |
| 8 | 07'29" | 00:59'08" |
| 9 | 07'14" | 01:06'22" |
| 10 | 07'54" | 01:14'16" |
| 10.2 | 06'03" | 01:15'12" |
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