高秀 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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5.2 km | 00:34:20 | 06:36/km

日期: 2019-06-03 18:24 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'44" / 06'30" / 06'51" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'17" (+00'12")

986 / 986

2

06'07"

(12'19")

06'05"

1004 / 1990

3

06'49"

(19'08")

06'42" (+00'37")

1017 / 3007

4

06'24"

(25'32")

06'28" (+00'23")

989 / 3996

5

06'57"

(32'29")

06'53" (+00'48")

1007 / 5004

6

01'03"

(33'32")

05'29"

191 / 5195

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漁光大橋練習

6月累積里程 : 163.22 km

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李耿宏, 曹正綱和其他 5 人說推

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吳晉賢高小姐：晚安！

2019-06-03 19:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'44"	00:19'08"
4	06'30"	00:25'38"
5	06'51"	00:32'29"
5.2	05'22"	00:33'32"

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