10.0 km | 01:20:04 | 07:58/km日期: 2019-06-06 18:23 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 14466 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'42" / 08'43" / 08'34" / 08'48" / 08'42" / 08'28" / 07'13" / 07'20" / 05'50" / 07'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+02'42") | 1001 / 1001 | 179 / 63 |
| 2 | | 08'39" (+02'39") | 1006 / 2007 | 174 / 66 |
| 3 | | 08'31" (+02'31") | 1005 / 3013 | 175 / 66 |
| 4 | | 08'45" (+02'45") | 1005 / 4018 | 178 / 64 |
| 5 | | 08'46" (+02'46") | 1001 / 5020 | 178 / 63 |
| 6 | | 08'32" (+02'32") | 1007 / 6027 | 180 / 64 |
| 7 | | 07'04" (+01'04") | 1007 / 7034 | 181 / 77 |
| 8 | | 07'17" (+01'17") | 1008 / 8043 | 183 / 74 |
| 9 | | 06'00" | 1007 / 9050 | 190 / 87 |
| 10 | | 06'57" (+00'57") | 1009 / 10059 | 187 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'43" | 00:17'25" |
| 3 | 08'34" | 00:25'59" |
| 4 | 08'48" | 00:34'47" |
| 5 | 08'42" | 00:43'29" |
| 6 | 08'28" | 00:51'57" |
| 7 | 07'13" | 00:59'10" |
| 8 | 07'20" | 01:06'30" |
| 9 | 05'50" | 01:12'20" |
| 10 | 07'02" | 01:19'22" |
| 10.0 | 16'23" | 01:20'04" |
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