13.0 km | 01:49:30 | 08:24/km日期: 2019-06-02 05:59 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 06'20" / 06'42" / 06'20" / 07'06" / 07'23" / 09'40" / 07'23" / 11'47" / 06'45" / 08'56" / 11'32" / 11'33" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'46" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'55" (+02'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'32" (+05'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'33" (+05'14") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'26" (+07'07") | 13 / 13013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'20" | 00:14'12" |
| 3 | 06'42" | 00:20'54" |
| 4 | 06'20" | 00:27'14" |
| 5 | 07'06" | 00:34'20" |
| 6 | 07'23" | 00:41'43" |
| 7 | 09'40" | 00:51'23" |
| 8 | 07'23" | 00:58'46" |
| 9 | 11'47" | 01:10'33" |
| 10 | 06'45" | 01:17'18" |
| 11 | 08'56" | 01:26'14" |
| 12 | 11'32" | 01:37'46" |
| 13 | 11'33" | 01:49'19" |
| 13.0 | 13'08" | 01:49'30" |
展開計圈分析
留言 
