10.0 km | 01:13:47 | 07:20/km日期: 2019-05-29 04:31 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'55" / 08'02" / 08'31" / 07'09" / 07'06" / 07'43" / 06'22" / 06'24" / 06'15" / 07'00" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+01'36") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'02" | 00:16'57" |
| 3 | 08'31" | 00:25'28" |
| 4 | 07'09" | 00:32'37" |
| 5 | 07'06" | 00:39'43" |
| 6 | 07'43" | 00:47'26" |
| 7 | 06'22" | 00:53'48" |
| 8 | 06'24" | 01:00'12" |
| 9 | 06'15" | 01:06'27" |
| 10 | 07'00" | 01:13'27" |
| 10.0 | 07'54" | 01:13'48" |
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