許良全 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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5.2 km | 00:30:25 | 05:51/km

日期: 2014-06-08 18:42 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 356 Cal

Pace: 06'23" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'38" /

跟大家lds完後退一下乳酸

6月累積里程 : 203.99 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 王同安和其他 21 人說推

·

vinson 好好喔!~~

2014-06-08 21:08 ·

許修嘉 gREAT ~v大要不要加入鐵馬行列

2014-06-08 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'48"	00:12'11"
3	05'46"	00:17'57"
4	05'44"	00:23'41"
5	05'37"	00:29'18"
5.2	05'37"	00:30'25"

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