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 |  10.1 km | 01:11:45 | 07:04/km日期: 2019-06-02 15:07 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51% Pace: 07'00" / 07'06" / 07'25" / 07'25" / 06'32" / 07'00" / 07'21" / 06'46" / 07'13" / 07'05" / 06'40" / 腰痛了兩天，本來是想繼續休息的，但是看了陳彥博熱血感人的記錄片後，就想出去透透氣，動動雙腳，起跑第一圈就明顯感到腰痛、左膝痛，想說不看配速慢慢跑就好，說也奇怪，跑著跑著疼痛就慢慢消失，就這樣不休息的完成10公里，除了兩週沒動稍微感覺一點點累以外，跌樓梯傷到的膝蓋、大腿、手肘等都沒影響到跑步，挺幸運的！ 6月累積里程 : 111.68 km  母子鱷魚 跟上來-白色 累積 : 926.2 kmStrava 上傳 | 5 years ago ·  留言
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